قدرتنا على التعاون كانت ميزة تكيفية عظيمة. لقد سمح لنا باستعمار كل موطن على الأرض تقريبا والازدهار في مناخات أكثر من أي كائن حي آخر ، باستثناء البكتيريا اتضح أن جزءًا من كونك اجتماعي…
الحياة صعبة في بعض الأحيان. يمكنك أن تشعر وكأنك على أفعوانية عاطفية. هل تعلم أن العواطف يمكن أن تقلل من صحتك الجسدية؟ دكتور كتبت سوزان بابل ، أخصائية نفسية متخصصة في -Psychology Today الصد…
لطالما كان الصيام موضوعا هائلاً للنقاش ولكنه شائع حالي مرة أخرى في الأوساط الصحية ، خاصة مع الصيام الجاف. ليس أقلها بسبب الأهمية الهائلة لتأثير الشفاء ، كما يتضح من الدراسات السريرية …
يبدو أن الناس تربطهم علاقة حب وكره باللغت. أحبهم أو كرههم ، ليس هناك شك في أ أن هذه الخضار تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية المغذية. البنجر متعدد الاستخدامات من حيث النكهة ، اعتمادًا على كيفية تحضيره لها نكهة ترابية عندما تكون نيئة وحلوة…
تحتوي التمور على أعلى نسبة من الطاقة والألياف الخام بين جميع الفواكه. هذا أكسبهم اسم "خبز الصحراء". إنها قنابل مغذية حقيقية ومليئة بالمعادن والفيتامينات والمواد النباتية القيمة. فهي غنية بمركب فيتامين ب (ب) 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ،…
يجعلنا الدوبامين سعداء ، ويزيد من الدافعية ويجعلنا نشيطين. وإذا لم يكن لدينا ما يكفي منه ، فنحن کسالی ، نتسكع ونرى كل شيء رماديًا باللون الرمادي هل تشعر بهذا في بعض الأحيان؟ أنت تعرف بال…
يعد الالتهاب موضوعا شائعًا لأنه يرافق أو يسبب العديد من الحالات الطبية: التهاب المفاصل والتهاب المعدة وأمراض القلب والأوعية الدموية . .إلخ ماذا يحدث عندما يكون لدينا التهاب؟ يتفاعل جهاز ا…
بسبب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية : فإن المقاومة للأدوية أخذة في الارتفاع ، مما قد يؤدي إلى التهابات مميتة ، وأمراض خطيرة ، وبتر الأعضاء ، وحتى الموت. لا تستخدم المضادات الحيوية في…
نظامنا الغذائي ينهش أذهاننا .يحدد نظامنا الغذائي واقعنا إلى حد كبير - أو ما نعتبره حقيقة .تؤدي المعلومات غير الصحيحة في الطعام إلى معلومات غير صحيحة في دماغ البطن نتيجة لذلك ، فهي تؤثر بشكل مباشر على وظائف الدماغ ويمكن أن تسبب أمراًضا عق…
هذا الشاي يساعد في التهاب المفاصل وهاشيموتو والتصلب المتعدد والمزيد ... كان الزعتر شائعًا منذ قرون ، وقد استخدم على نطاق واسع في . علاج الأمراض من الأنفلونزا إلى نوبات الصرع في العصور الوسطى كان الناس يخلطون الزعتر مع اللافندر…
.jpg "زيوت عطرية أقوى من المضادات الحيوية التقليدية")
